Educação Física para Jovens e Adultos

     No ano de 2006 foram desenvolvidos alguns trabalhos com os alunos do CAAM-USJT, sobre a conscientização dos benefícios da atividade física para adultos e idosos. Durante todo o ano foram abordados nas aulas práticas assuntos como à importância dos exercícios aeróbios na manutenção do sistema cardio-respiratório, da flexibilidade no dia-a-dia das pessoas, como também o valor do trabalho de força muscular, além disso, foram enfatizadas atividades para a melhora da coordenação motora.       

     Os alunos tiveram a oportunidade de aprender como medir sua própria freqüência cardíaca durante a execução de exercícios aeróbios, para que se saiba qual é a capacidade de seu coração trabalhar enquanto se pratica esses exercícios. Com isso, poderão utilizar este aprendizado sempre que estiverem executando exercícios físicos, seja na escola ou em qualquer outro local.

     No ano de 2007, iniciamos nossas aulas de Educação Física incluindo as Danças Circulares Sagradas para os alunos do CAAM, tendo como objetivo principal desenvolver a consciência corporal, assim como a coordenação motora e a melhoria do sistema cardio-respiratório, enfatizando a importância da totalidade do ser humano, despertando ainda sentimentos de paz, alegria, amor a si próprio e ao outro, valorizando a inclusão.

     De início os alunos demonstraram certa curiosidade e estranheza pela dança, então, a partir deste fato tornou-se necessária a abordagem teórica sobre as Danças Circulares, que foi feita em sala de aula utilizando bibliografias sobre o assunto, enfatizando sua origem e seus benefícios, os alunos puderam visualizar também as Danças Circulares em vídeo, observando suas diferentes coreografias, tanto as mais alegres como as mais introspectivas.

     Assim as aulas passaram a ser mais prazerosas tanto para os alunos como para a professora, pois todos tinham consciência da origem dos movimentos executados, assim como seus benefícios. 

Publicado on abril 20, 2007 at 11:44 am  Comments (3)  

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3 ComentáriosDeixe um comentário

  1. OLÁ! ESTOU COMEÇANDO A LECIONAR NO CURSO DO EJA ESTE ANO ESTOU UM POUCO PREOCUPADO, NÃO SEI QUAL CAMINHO SEGUIR HAJA VISTA QUE O GRUPO É BASTANTE HETEROGÊNIO. GOSTARIA DE ALGUMAS IDEIAS.
    OBRIGADO PELA ATENÇÃO!
    PROFº FABRICIO MARIANO ( ED. FÍSICA)

  2. ola, gostaria de obter idéias de brincadeiras dentro da sala de aula para o EJA de educação física porque onde dou aula naum tem espaço la fora….

    obrigada

  3. Mirante da Serra (Estado de Rondônia), 17 de maio de 2008
    Boa Tarde!
    Trabalho com a EJA na modalidade Modular (Segundo segmento do Ensino Fundamental e Ensino Médio) Estou com muitas dificuldades para elaborar uma apostila sobre Educação Física,haja vista, que a disciplina é somente teórica. Se possivel indique-me os conteúdos de relevância que deverão compor a matriz curricular para elaboração da referida apostila. Prof. Regina (Pedagoga)
    Obrigada.


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